Kit Bienestar Insomnio I

Aceite esencial de lavanda: el aliado natural para calmar, dormir y sanar emociones.

Uso del aceite esencial de lavanda con quemador de esencias...

El quemador de cerámica (con vela de té y agua) libera lentamente el aceite esencial, creando una atmósfera cálida y calmante.

Beneficios de usar una máscara para el sueño suave...

Bloqueo total de la luz = más melatonina

La luz (incluso la tenue de un pasillo o el celular) interrumpe la producción de melatonina, la hormona que regula el sueño.

Quienes sufren insomnio por pensamientos intrusivos o ansiedad suelen tener un "sistema nervioso en alerta". Este Kit ayuda a crear una cápsula de seguridad, reduciendo estímulos visuales y favoreciendo una desconexión real del entorno, y creando un ambiente de calma.