Hoy sabemos que la menopausia y la premenopausia no son el final de nada, sino la antesala de un nuevo comienzo. Son la señal de que nuestro cuerpo, sabio y poderoso, está entrando en una nueva fase. Y aunque los cambios pueden ser abrumadores, también pueden ser la oportunidad perfecta para reencontrarnos con nosotras mismas, entender lo que realmente necesitamos y aprender a cuidarnos como nunca antes lo habíamos hecho.
Este libro no es solo un compendio de información científica ni una simple guía sobre síntomas y soluciones. Es un viaje. Un camino diseñado para que, capítulo a capítulo, comprendas lo que está ocurriendo dentro de ti y descubras herramientas naturales y efectivas para recuperar el equilibrio.